КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885141
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Ksenka* 12.11.19 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ    +2
описание   +4
Инсулинорезисте это слово неоднократно, но никогда не заморачивалась о его значении. И только спустя почти 10 лет «борьбы» с лишним весом… спустя огромное количество поменянных эндокринологов… спустя множество «перепробованны диет… мне сказали, что у меня то самое слово – инсулинорезисте наш век информационной свободы, на просторах интернета огромное количество разнообразной информации. Кто-то пишет что надо питаться каждые 2-3-4 часа, кто-то пишет, что надо полностью отказаться от углеводов, кто-то пишет что надо есть яблоки, кто-то что их есть нельзя…. Гликемический индекс… гликемическая нагрузка… КБЖУ… или хотя бы просто БЖУ… неадекватные диетологи… недоученные эндокринологи…. Результат – КАТАСТРОФИЧЕСКА проблема с диабетом, преддиабетом, лишним весом, самочувствием и т.д. К какому выводу пришла я? Т.к. перепробовала я много всего, но не ВСЕ! Сейчас мой выбор пал на голодание…
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 0.00 кг.
рост: 1.71 м.
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +34
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1643 +29 шестой день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +2685 -2 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Аленька26 +3186 +4 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Прометей +1254 +29 13.05.2024» +2
+2
Шмидт +2685 -2 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
I am +1933 +1 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
ЯРыба@ +928 +1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Миссис Дарси +1964 -1 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Прометей +1254 +29 13.05.2024» +2
+2
KissЮлик +2877 +29 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
ЯРыба@ +928 +1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Соня 89 +988 +29 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2685 -2 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Аленька26 +3186 +4 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Миссис Дарси +1964 -1 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
Прометей +1254 +29 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1006 -2 13.05.2024» +2
+10
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Соня 89 +988 +29 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2685 -2 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
KissЮлик +2877 +29 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Аленька26 +3186 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Эйва Шекер +2071 -2 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Mmdms +912 +29 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Стройная +1006 -2 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Миссис Дарси +1964 -1 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
liliya26 +822 +29 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Аленька26 +3186 +4 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Прометей +1254 +29 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1006 -2 13.05.2024» +2
+4
SSS112 +1063 +3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Тили +492 +36 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Соня 89 +988 +29 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Миссис Дарси +1964 -1 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Винга +190 -67 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Стройная +1006 -2 13.05.2024» +2
+4
Маво4ка +498 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Аленька26 +3186 +4 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Соня 89 +988 +29 13.05.2024» +2
+4
Глаша64 +267 +4 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Миссис Дарси +1964 -1 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Миссис Дарси +1964 -1 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Шмидт +2685 -2 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Шмидт +2685 -2 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Соня 89 +988 +29 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2685 -2 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Стройная +1006 -2 13.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»